Voce sabe qual seu tipo de pele? e os cuidados que deve ter com ela? Vamos descobrir qual o melhor tratamento para cada tipo de pele! Saber identificar seu tipo de pele é fundamental para realizarmos tratamentos específicos, […]
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A Importância da Drenagem Linfática Manual no Pós Operatório de Cirurgias Plásticas
As cirurgias plásticas tornaram parte do cotidiano de homens e mulheres que buscam um corpo mais próximo possível do padrão de beleza que a cultura e sociedade impõe. O desenvolvimento e as sofisticações das técnicas utilizadas hoje em […]
Pilates na prevenção da Osteoporose
A World Health Organization, agência especializada em saúde, fundada em 1948 e subordinada à ONU – Organização das ações Unidas, define a osteoporose da seguinte maneira: A osteoporose é uma doença sistêmica do esqueleto caracterizada por baixa massa óssea e deterioração […]
A respiração na prática do Pilates
A respiração é o processo que fornece oxigênio ao metabolismo intracelular e elimina o gás carbônico. Os pulmões desempenham a função ventilatória, ou seja, a troca de ar entre o espaço alveolar e o ambiente. O trabalho respiratório realizado pelos […]
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