A Drenagem Linfática é uma técnica amplamente utilizada em Clínicas de Estética. Por ser muito difundida popularmente, surgem desinformações à respeito do assunto. Afinal, seus efeitos são realmente efetivos ? Vamos responder algumas dúvidas comuns à respeito dessa suave massagem. A […]
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Dica Nutricional: Você sabe ler corretamente o rótulo dos alimentos ?
Se você pensa que aquelas letrinhas miúdas contidas nos rótulos dos produtos industrializados não servem para nada, você está muito enganado. Na verdade, o rótulo contém muitas informações importantes que podem te ajudar a escolher os alimentos corretos definidos em […]
Por que é tão difícil emagrecer ?
Existem inúmeros fatores que agem em conjunto para que ocorra ou não o emagrecimento, dentre eles podemos citar a genética, a alimentação, a prática de atividades físicas e o estilo de vida. Porém existe um fator que considero ser determinante […]
Nutrição que melhora o humor e a sensação de bem-estar
É muito comum encontrar hoje na sociedade um grande número de pessoas que dizem viver estressadas, sem ânimo e com mal humor. A alimentação, quando adequada, pode auxiliar na diminuição e na melhora dessas […]
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